Способы предупреждения почечнокаменной болезни

Заболевания почек несут серьезную угрозу организму человека, поскольку этот орган участвует в процессе выведения ненужных веществ и соединений. Если возникают отклонения в этой области, может нарушиться функционирование организма в целом, что очень рискованно. В некоторых случаях почечные патологии ведут даже к смерти.


В числе многих распространенных заболеваний, относящихся к данной группе, можно назвать наличие камней в почках. Эта особенность обусловлена многими причинами, но основная заключается в накоплении в почках минеральных солей в избыточном количестве. Из них формируется песок. Если проблему не устранить, может развиться нефролитиаз – болезнь, при которой из песка образуются камни.

По мере прогрессирования болезни камни увеличиваются в размерах, вызывая нарушения в функционировании мочевыделительной системы, а они, в свою очередь, сказываются на работе других органов и систем. Поэтому очень важно знать, как избежать такой проблемы. Для этого и предназначена профилактика почечнокаменной болезни.

Подходы к профилактике болезни

Профилактика образования камней в почках может быть первичной и вторичной. Их различия достаточно условны, поскольку в обоих случаях подразумевается выполнение действий, предотвращающих возникновение болезни.

Разница заключается в следующем. При первичной профилактике эти действия направлены на предупреждение болезни у тех, кому она еще не свойственна, но у кого имеются предпосылки для ее развития.

Врач должен выявить людей, относящихся к группе риска (тех, в чьей жизни есть определенные факторы, способные спровоцировать патологию), и разработать индивидуальные рекомендации для каждого.

Вторичная профилактика почечнокаменной болезни касается тех, кого данное заболевание уже затронуло. Обычно это те люди, которые прошли успешное лечение. Но, несмотря на это, почечнокаменная болезнь может вернуться, поэтому очень важно избегать травмирующих воздействий. Это означает, что врач должен установить причины формирования камней и разработать рекомендации для пациента, при соблюдении которых риск повторного возникновения заболевания снизится.

Чтобы предотвратить образование камней в почках, нужно выяснить, что становиться причиной их формирования. Это:

  • лишний вес;
  • Отказ от вредных привычекнедостаточная физическая активность;
  • заболевания эндокринной системы;
  • неправильный рацион питания;
  • недостаточное потребление жидкости;
  • вредные привычки;
  • патологии в строении мочевыводящих органов;
  • инфекционные заболевания, особенно хронического типа;
  • бесконтрольное использование некоторых лекарственных препаратов.

Данные особенности вместе либо по отдельности способны вызвать развитие почечнокаменной болезни, и, когда речь заходит о ее профилактике, то врач в первую очередь скажет: «Избегайте неблагоприятных воздействий на мочеполовую систему».

Исходя из этого, можно выделить основные пути сохранения здоровья мочевыделительной системы. К ним относятся:

  1. Контроль над массой тела.
  2. БегУмеренные физические нагрузки (не чрезмерные).
  3. Лечение имеющихся заболеваний инфекционного типа.
  4. Отказ от вредных привычек.
  5. Рационализация питания.
  6. Достаточное употребление воды.
  7. Лечение гормональных и эндокринных нарушений.
  8. Нормализация обменных процессов.
  9. Использование исключительно назначенных врачом лекарств, и только в тех дозировках, что указаны в инструкции.

Выполнение таких рекомендаций предотвращает развитие камней в почках. Но они являются общими, поскольку у каждого пациента свои особенности и причины, вызвавшие патологию. Поэтому лучше всего узнать, как предотвратить данную болезнь, у лечащего врача.

к оглавлению ↑

Необходимые действия

Следует учитывать, что направления, описанные выше, подразумевают также выполнение определенных правил, и следует выяснить, что именно нужно делать, чтобы избежать камней в почках.

к оглавлению ↑

Значение диеты

Одним из наиболее значимых и важных способов профилактики почечнокаменной болезни является правильное питание. При неправильном рационе питания нередко нарушаются обменные процессы, и увеличивается масса тела, что ведет к развитию различных проблем со здоровьем, в том числе и камней в почках. Но самое главное заключается в том, что именно с продуктами питания в организм поступает большая часть веществ, накопление которых вызывает формирование этого почечного недуга. Поэтому для предупреждения его развития и рецидивов нужно привести в порядок рацион питания.

Основные правила:

  1. Отказ от соленых продуктов или их ограничение.
  2. Неправильное питаниеПотребление большого количества жидкости.
  3. В качестве термической обработки стоит использовать варку, тушение или приготовление на пару, жарку применять как можно реже.
  4. Ограничить потребление животных жиров.
  5. Нежелательно использовать большое количество углеводов.
  6. Не потреблять слишком много кальцийсодержащих продуктов.
  7. Добавлять в еду меньшее количество специй.

Детально разработать профилактическую диету может только врач, когда учтет индивидуальные особенности организма. Поэтому обратиться за квалифицированной помощью. Использование диеты важно как при первичной, так и при вторичной профилактике.

к оглавлению ↑

Чем полезна физическая активность?

Движение обеспечивает здоровье и укрепление организма. Поэтому отсутствие занятий спортом и ограниченная подвижность может стать причиной большого количества проблем. Влияет оно и на почки. Поэтому если есть вероятность развития такого заболевания, как камни в почках, очень важна двигательная профилактика.

бегМногим не понятно, как может повлиять двигательная активность на состояние почек. Дело в том, что занятия спортом укрепляют организм, делая его более выносливым и устойчивым к негативным воздействиям. Спортивные люди реже страдают от ожирения. Кроме этого, при умеренных физических нагрузках лучше функционируют все органы и системы. Все это очень важно для нормальной деятельности фильтрующего органа. Поэтому в профилактических целях следует вести активный образ жизни.

Однако важно помнить, что нагрузки должны быть посильными, чтобы не возникало переутомления, иначе результат может быть противоположным. Также следует учитывать индивидуальные особенности организма и самочувствие.

При наличии серьезных заболеваний сердца или дыхательной системы нужно проявлять осторожность при занятиях спортом. Лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом.

к оглавлению ↑

Медикаментозная профилактика

Ее должен назначить врач, он же должен выбрать подходящие лекарственные средства в зависимости от типа камней. Чаще всего используют средства, которые предназначены для нормализации показателя кислотности мочи (Ортофосфорная кислота) и содержания минералов (Магне В6). Самостоятельно начинать прием лекарств не стоит, потому что очень трудно выбрать тот, который подойдет в конкретном случае. К тому же очень сложно оценить, целесообразны ли такие меры.

Отдельным видом терапевтического воздействия является использование средств народной медицины. В большинстве случаев врачи рекомендуют использовать их (если только речь не идет о восстановлении после оперативного вмешательства – в этом случае необходимо использование антибактериальных синтетических препаратов). Важно пользоваться проверенными рецептами, иначе можно спровоцировать осложнения. К числу наиболее эффективных средств относят отвары и настои:

  • березовых листьев;
  • толокнянки;
  • льняного семени и пр.
Березовые листьяТолокнянкаСемена льна

Профилактические меры играют огромную роль при борьбе с почечнокаменной болезнью и ее рецидивами. Однако применять их нужно грамотно, чтобы не усугубить проблему еще больше. Лучше всего выяснить необходимые детали у специалиста.

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта VseProPechen.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит  Е.Малышева по этому поводу. Несколько лет мучилась от КАМНЕЙ В ПОЧКАХ, постоянные боли в пояснице, мешки под глазами, отеки рук и ног, повышенное давление, слабость, быстрая утомляемость, головные боли. Бесконечные анализы, походы к врачам, диеты и таблетки не решали мои проблемы. Врачи посылали на ОПЕРАЦИЮ. НО благодаря простому рецепту, мои почки ЧИСТЫЕ, улучшилось общее самочувствие, появились силы и энергия!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.