Какие нужно принимать витамины для оздоровления печени?

Печень человека признана своеобразным фильтром, который вынужден ежесекундно трудиться, защищая организм (различные его структуры) от вредоносных веществ, попадающих извне.

печеньОднако защита организма и фильтрация крови – это не единственные функции печёночных структур.

Печень человека призвана регулировать буквально все важнейшие обменные процессы нашего организма, вырабатывать и накапливать гормоны, ферменты, очищать клетки организма от образующихся в них продуктов распада. Кроме того, данная железа выполняет функции депо (камеры накопления и хранения) для многих полезных веществ – витаминов, липопротеинов и иных.

Нельзя не сказать, что описываемая железа имеет множество врагов. Это, прежде всего, алкогольные напитки, чрезмерно жирная, жаренная, копченая, острая пища, опасные химические добавки в продуктах питания, определенные лекарственные средства.

На наше счастье, веществ, которые способны поддержать нашу печень, помочь ей восстановиться после тех или иных поражений, также невероятно много!

Огромную роль в поддержании здоровья нашей железы играют специальные витамины для печени, которые можно найти практически в любой аптеке. Но какие это препараты, каково их название, стоимость. Возможно, при желании поддержать свою печень в здоровье, лучше использовать витамины, содержащиеся в натуральных продуктах (молоке, овощах, фруктах или дрожжах)? Ответить на поставленные вопросы и понять, как именно лучше оздоровить нашу печень, призвана сегодняшняя публикация.

Витамины, которые необходимы для нормального функционирования печени

Считается, что в природе (в продуктах питания – молоке, мясе, овощах, дрожжах и пр.) существует как минимум пять жизненно важных, остро необходимых нашей печени витаминов. Речь идет о таких веществах как:

  • Витамин А или ретинол, принимающий самое активное участие в антиоксидантных защитных процессах в организме;
  • витаминыВитамин Е, также являющийся мощным антиоксидантным веществом, препятствующим процессам преждевременного старения клеток печени. Вещество способно повысить иммунную защиту организма;
  • Омега три, жирные кислоты, позволяющие нормализовать пищеварительные процессы нашего организма;
  • Рибофлавин (его еще могут называть витамин В-2), как наиболее важное водорастворимое вещество, являющееся коферментом большинство биохимических процессов в организме;
  • Витамин С, являющийся мощным защитным средством для всего организма;
  • Липоевая кислота, позволяющая нормализовать жировые и углеводные обменные процессы;
  • Различного рода микроэлементы, остро необходимые печёночным структурам для полноценного функционирования, выполнения возложенных на этот орган задач.
к оглавлению ↑

Какие продукты богаты указанными веществами, как их правильно употреблять в пищу?

На самом деле, продуктов, которые могут быть полезны нашей печени (почкам, иным органам) невероятно много. Это и молоко (различные молочные продукты), и овощи, и фрукты, мясные продукты, дрожжи.
Привести полный список продуктов и блюд из них создающихся в одной публикации просто невозможно. Поэтому мы готовы привести в таблице ниже лишь наиболее богатые описанными витаминами продукты, которые необходимо употреблять в пищу для поддержания здоровья печёночных структур.

Продукт Какова польза от него
Тыква Содержит много витамина А, С, Е, Т. Способствует нейтрализации жиров, помогает снижать вес. Продукт можно употреблять без ограничений, в любом количестве, поскольку он является гипоаллергенным.
Ламинария Содержит огромное количество йода, цинка, селена, витамина С, остро необходимых нашей печени. Продукт идеален не только для печёночных структур, но и для почек, щитовидной железы. Морская капуста призвана снизить уровень холестерина в крови, сократить риски развития рака. Рекомендуется употреблять этот продукт через день в умеренных количествах.
Молочные и кисломолочные продукты В молоке (его продуктах) содержится много кальция, полезных аминокислот, микроэлементов и витаминов. Такие продукты рекомендуется употреблять ежедневно в больших количествах, но при условии отсутствия непереносимости лактозы.
Свежие овощи (свёкла, морковь, лук) Невероятно богаты витаминами А, Е, С, В и иными. Продукты идеальны для пищеварения, поддержания здоровья печени и почек, для укрепления иммунитета. Разрешено употреблять в неограниченных количествах, но только в сыром, отварном, пареном или печеном виде.
Дрожжи Являются полезными одноклеточными грибами, прекрасно регулирующими процессы пищеварения, насыщающие организм полезными бактериями, укрепляющими защитные силы организма.

к оглавлению ↑

Аптечные витамины для поддержания здоровья печёночных структур

Любые патологи печени могут считаться признаком недостаточной заботы об этом органе – признаком нездорового образа жизни, увлечения алкоголем, медикаментозными препаратами, признаком отсутствия своевременного очищения этой железы.
Логично предположить, что при своевременно проводимых очистительных процедурах, при профилактическом употреблении специальных витаминов, можно постараться избежать многих проблем с данной жизненно важной железой.

ВитаминыКонечно, одного приема аптечных витаминов для поддержания здоровья печени совершенно недостаточно. Прием любых витаминов должен сопровождаться адекватной диетой (просто правильным питанием), отказом от вредных привычек (от употребления алкоголя, прежде всего), полноценным образом жизни (получением умеренных физических нагрузок).

А если при описанных условиях вы дополнительно будете регулярно принимать витамины для профилактики заболеваний печени, этот орган отблагодарит вас долгой и бесперебойной работой. Какие именно витамины рекомендуется принимать для поддержания здоровья печени? Конечно, на данный вопрос каждому конкретному пациенту лучше ответит его лечащий врач. Наиболее часто медики назначают следующие витаминные комплексы для поддержания здоровья печени:

  • Гепагард, содержащий витамин Е, фосфолипиды, L-карнитин, стоимостью до 300 рублей;
  • Фитокомплекс с названием Гепар актив, стоимостью до 500 рублей;
  • Легалон, содержащий в себе силимарин, силибинин, экстракты расторопши, стоимостью до 600 рублей;
  • Эссенциале, Лив 52, Розанол, Липостабил и многие другие.

ЛегалонГепар активГепагард Актив

к оглавлению ↑

Аптечные витамины для поддержания здоровья почечных структур

Как вы понимаете, не только печёночные структуры требуют нашей поддержки. Состояние здоровья наших почек зачастую также оказывается плачевным, требующим строчных профилактических мер.

ПочкиИ именно витамины могут помочь в этом непростом деле.

Какие именно витамины рекомендуется принимать для поддержания здоровья наших почек. Несомненно, эти вопросы также правильнее согласовывать с медиками. Ведь именно опытный врач способен учесть все нюансы, после чего подобрать конкретному пациенту оптимальный витаминный комплекс.

Наиболее часто для профилактики заболеваний почек медики рекомендуют принимать препараты, содержащие в себе следующие вещества:

  • Тиамин или более знакомый нам витамин В1;
  • Холин;
  • витамины ВРибофлавин (витамин В2), а также различные его соединения;
  • Ниацин, как вещество, принимающее участие в различных видах обменных процессов;
  • Пиродоксин, принимающий активное участие при биосинтезе трансаминазы;
  • Препараты аскорбиновой кислоты, катализирующие целый ряд важнейших энзимов;
  • Цианокобаламин (или витамин В12).

Нельзя не сказать, что для поддержания здоровья нашей печени и почек необходимо своевременное очищение организма, скажем, таким средством, как Монастырский сироп.

к оглавлению ↑

Самое главное о Монастырском сиропе

Монастырский сироп заслуженно считается натуральным, полностью безопасным для человека, гепетопротекторным, очищающим печень, иммуностимулирующим средством. Препарат обладает достаточным желчегонным эффектом и позволяет мягко очищать организм от различного рода шлаков или токсинов.

сиропИспользовать средство невероятно просто и удобно. Для очищения печёночных структур препарат принимают по две столовых ложки, дважды в сутки. Рекомендуется выпивать сироп за тридцать минут до утреннего и вечернего приемов пищи.

Одновременно с употреблением такого средства медики рекомендуют: каждую неделю проводить очистительные клизмы, придерживаться диеты №5, полностью отказываться от употребления алкоголя. Проводить такое очищение можно в течение месяца, после чего организму следует дать отдохнуть. Очистительные процедуры с Монастырским сиропом можно повторять два или три раза в год.

Подводя итоги, хочется сказать, что наш организм (печень, почки, сердце и иные органы) бесценен, поэтому его важно беречь и всячески поддерживать. Прекрасно, если наши читатели задумаются о том, как откорректировать свой образ жизни и избежать неприятных заболеваний, прибегая к разумной профилактике.

ВНИМАНИЕ!
Многие наши читатели для лечения и чистки печени активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Вам все еще кажется, что ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями печени пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве и применении токсичных препаратов, которые рекламируют? Оно и понятно, ведь игнорирования болей и тяжести в печени, может привести к тяжелым последствиям. Тошнота и рвота, желтоватый или сероватый оттенок кожи, горечь во рту, потемнение цвета мочи и диарея... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем ознакомится с новой методикой от Елены Малышевой в лечении заболеваний печени... Читать статью >>

Рекомендуем прочитать:
загрузка...
Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта VseProPechen.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от проблем с печенью – тупые боли под правым ребром, отрыжка, вздутие живота, изжога, иногда тошнота, сосудистые звездочки, усталость и слабость даже после отдыха, дипрессия. Бесконечные анализы, походы к врачам, диеты и таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, перестала беспокоить печень, даже после жирного или острого, улучшилось общее самочувствие, я похудела, появились силы и энергия!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.